I Sverige er det hvert år cirka 70 000 beinbrudd etter fall. Hovedårsaken er nedsatt beinmasse, som kan forårsake beinskjørhet – osteoporose. Dosent Thomas Kjellström beskriver varselsignalene ved økt risiko for beinskjørhet, og det er også gode råd om en prøve man selv kan utføre.
.jpg){kind=small}
Overaktivitet, impulsivitet og oppmerksomhetsproblemer er typiske symptomer på ADHD. Bivirkninger av diagnosen kan være nedsatt appetitt på grunn av medisinen, nedsatt sosial kontakt og problemer med studiene eller jobben.
Å være trøtt og gå rundt å kjenne seg deppet eller sliten kan komme av jernmangel. Jernmangel er en av de vanligste folkesykdommene, og det mange ikke vet er at man kan ha en bra blodprosent (Hb) og likevel ha jernmangel. Jernmangel kan behandles med tabletter, intravenøst eller injeksjoner.
Kaffe og te drikkes over hele verden og er et viktig innslag i mange kulturer. Derfor finnes det også mye forskning omkring koffein og helse.
Fysisk aktivitet, sammen med et riktig kosthold, minsker risikoen for hjerte- og karsykdommer og benskjørhet.
Hvis du sliter med at du ofte føler deg trøtt og svimmel, har problemer med å prestere og føler deg tiltaksløs, kan dette skyldes jernmangel. Kvinner rammes oftere enn menn og spesielt ved menstruasjon og graviditet.
Glutenintoleranse, eller cøliaki, er en arvelig auto-immun sykdom som rammer mange. Glutenprotein trigger kroppens forsvarsmekanisme, noe som forstyrrer tarmtottene som tar opp næring i tynntarmen.
