Fysisk aktivitet, sammen med et riktig kosthold, minsker risikoen for hjerte- og karsykdommer og benskjørhet.
Regelmessige tannlegebesøk gjør at du kan få tips og hjelp til å vedlikeholde god munnhelse.
Mange har problemer med å få til de gode søvnrutinene som betyr så mye for oss mennesker. Det er viktig for helsa at vi får den søvnen vi trenger.
Feber skal ikke oppfattes som en sykdomstilstand i seg selv, men som et tegn på at kroppen forsvarer seg mot en infeksjon.
Munnherpes er meget vanlig og kommer av et virus som forårsaker munnsår, samt blemmer på og rundt leppene.
Den tidlige stressforskningen fokuserte nesten bare på den akutte stressreaksjonen og ble i høy grad basert på dyrestudier.
Hvis du sliter med at du ofte føler deg trøtt og svimmel, har problemer med å prestere og føler deg tiltaksløs, kan dette skyldes jernmangel.
Skjoldbruskkjertelen styrer stoffskiftet. Symptomene ved en dårlig fungerende skjoldbruskkjertel er svært diffuse i begynnelsen.
