Monoukleose har en relativt lang inkubasjonstid. Fra man blir smittet og til sykdommen bryter ut kan det gå mellom 4 til 6 uker. I denne perioden er man en smittebærer. De akutte symptomene går vanligvis over på 2-3 uker, men generell utmattelse kan vedvare, iblant i flere måneder. Sykdommen gir livslang immunitet.
Vanlige symptomer ved mononukleose
- De typiske tegnene på mononukleose er halssmerter og kraftige oppsvulmede mandler, tykke gråaktige belegg i munnen, pustebesvær og uklar stemme.
- Utmattelse og høy feber som kommer og går, og som kan vare i flere uker.
- Kraftig nattsvette.
- Oppsvulmete lymfekjertler i halsen, i armhulene og i lysken.
- Andre symptomer kan inkludere lett hovne øyelokk, hudutslett, leddsmerter, muskelsmerter og kvalme.
- Noen ganger kan magesmerter være tegn på en forstørret milt.
Egenpleie ved mononukleose
Ettersom mononukleose skyldes et virus, finnes det ingen effektiv behandling utover å lindre symptomene. Derfor bør du behandle symptomene.
- Behandle feberen og halssmertene med reseptfrie febernedsettende og smertestillende medisiner.
- Drikk mye når du har feber.
- Hvil mye.
- Begynn forsiktig med fysisk trening.
- Vent med krevende fysisk trening til fire uker etter at du er blitt frisk.
Trening etter mononukleose
Ved kraftig, fysisk aktivitet som sport og krevende trening kan det oppstå skader på milten. Derfor anbefales det at man ikke deltar i krevende sportslige aktiviteter i 4 uker etter man er blitt helt frisk. Det anbefales at man tar rolige spaserturer i begynnelsen.
Søk hjelp
- Om du er i svært dårlig form.
- Om det er svært vanskelig å svelge.
- Om feberen varer i tre til fire dager.
- Om du lider av en annen sykdom samtidig som du har mononukleose eller om du tar medisiner som svekker immunforsvaret.
- Om du har mononukleose og får vondt i magen, kan dette være tegn på en forstørret milt.
.jpg){kind=small}
