Hodepine

Hodepine

Tekststørrelse Textstorlek Mindre Större

Hodepine er veldig vanlig og som oftest ufarlig. Den går over av seg selv eller med hjelp av reseptfrie hodepinetabletter. Hodepine kan skyldes stress, spente muskler, forkjølelse, nervøsitet eller synsfeil, men i enkelte tilfeller kan det være et tegn på alvorlige sykdommer. Ved plutselig og tung hodepine skal man henvende seg til legevakten. 

Hvorfor man får hodepine

Hodepine kan bli forårsaket av uro, angst, stress eller anspenthet. Man kan få vondt i hodet dersom man skjærer tenner eller biter sammen kjevene når man sover. Hodepine kan også forårsakes av forkjølelse, hormonsvingninger, søvnmangel, alkohol og røyking. Man kan til og med få hodepine på grunn av infeksjoner fra virus eller bakterier.

Spenningshodepine er den vanligste varianten av hodepine, og mange opplever spenningshodepine en gang i blant. 

Vanlige symptomer ved hodepine

Smertene ved hodepine kan variere avhengig av årsaken til hodepinen.

Diagnostisering av hodepine

Som oftest er det nok med en samtale og en rask undersøkelse av kroppens funksjoner for at legen skal kunne stille en diagnose, men noen ganger kan det være behov for å komplementere undersøkelsen med røntgen eller blodprøver, slik som blodtrykk, blodsukker og senkning, samt kroppstemperatur. 

Behandling av hodepine

Ved normal hodepine vil vanlige reseptfrie hodepinetabletter ha god virkning. Mot spenningshodepine kan fysioterapi med avslapningstrening eller annen stresshåndtering ofte hjelpe.

Søk hjelp

Hodepine er som oftest ikke farlig, men i enkelte tilfeller kan vondt i hodet være et tegn på alvorlige sykdommer, slik som hjerneblødning, hjernehinnebetennelse eller hjernesvulst.

Søk hjelp om hodepinen varer lengre enn ei uke, dersom man har tykk og grønn snørr eller om man trenger å ta hodepinetabletter flere ganger i uka.

Man skal straks ringe 113 dersom:

  • Man får hodepine som kommer plutselig, og smertene blir raskt intense og personen blir slapp eller besvimer.
  • Man får samtidig med hodepinen en høy feber, vansker med å bøye hode fremover eller at det prikker på huden.
  • Man får plutselig hodepine og samtidig vansker med å snakke, mister følelse i en kroppsdel, eller får kramper.

Gode råd

For å forebygge hodepine er det viktig å spise tilstrekkelig og få tilstrekkelig med mye søvn.

  • Spis regelmessig.
  • Drikk gjerne rikelig med vann, spesielt når du har drukket alkohol.
  • Sørg for god belysning når du leser og jobber.